私たちは、普段から自然と音楽療法を取り入れています。
誰もが一度は、音楽からパワーをもらったという経験があるでしょう。
音楽は当たり前のように身近にありながら、
人に与える影響はとても大きく
気付かないうちに意識までも変えてしまうチカラを秘めています。
たとえば好きな音楽を聴くと、
脳が活性化してドーパミンが放出されたり
睡眠の質が高まったりすることが研究で明らかになっています。
もっと意図的に、”音のチカラ ”を取り入れることができれば
たまりがちなストレスを発散してリラックスしたり、
身体の調子を整えたりすることができるのではないでしょうか。
サウンドヴォイスヒーリングは、
「未来の医術は音である」と言ったエドガーの音楽療法や
「音によって魂を解放する」というシュタイナーの音楽理論をもとに
陰陽五行説や西洋占星術を取り入れた独自のセラピーです。
魂まで響く心地よい音の波動でデトックスして、
身体も心も美しい自分になりましょう。
自律神経を整えるカギは音?
近ごろはストレスや不規則な生活によって、
自律神経の乱れという言葉が広まってきました。
交感神経が優位のままだと、不眠や集中力の低下、
高血圧などのさまざまな不調が現れます。
自律神経を整えることは、健やかな人生を送るために大切なこと。
そこで最近注目されているのが、音楽による癒しです。
アメリカやドイツなどでは音楽が治療に有効だと認知されていて
音楽療法士が多岐に渡って活躍しています。
日本ではまだ音楽を活用している施設は少ないのですが
徐々に効果が認められてきて、毎日さまざまな研究が行われています。
内蔵にも振動は伝わっています
音による振動は、手の届かない内臓にも影響します。
人間の身体は、約60パーセント前後が水分なので、
楽器をツボや経絡に当てて音を流すと
血管を通じて全身に振動が伝わります。
実は、臓器にはすべて固有の周波数があります。
心臓の音・呼吸の音・腸の音など、臓器はそれぞれ音を発しているのです。
その周波数を調律することで、身体の中からキレイになることができます。
身体の健康は心の健康にもつながります
調律によって心身のバランスを正常に戻すと、
前向きな考え方や行動ができるようになります。
音や声の振動によってカラダとココロを変化変容へ導くサウンドヴォイスセラピーで
あなたの本当の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。